การรวมกันของการออกกำลังกายต้องเป็นกีฬาที่สง่างามและศิลปะที่มีความแข็งแรง, ความสมดุลของความคล่องตัวและองค์ประกอบของกล้ามเนื้อ, อุปกรณ์มักเฉพาะ การเคลื่อนไหวลำดับ gimnasztusok ความยืดหยุ่นและความอดทน kinestetikus กำหนดให้การรับรู้จะถูกดำเนินการเช่นมือผู้ใช้ยืนแยกกระโดดเสาอากาศและล้อ
ที่ยิมนาสติกที่เรารู้ว่าเกิดขึ้นในสมัยกรีกโบราณ ต้นกรีกฝึกการออกกำลังกายที่เตรียมความพร้อมสำหรับการทำสงคราม กิจกรรมต่างๆเช่นการกระโดด, วิ่ง, การขว้างปาจานมวยปล้ำมวยและช่วยพัฒนากล้ามเนื้อที่จำเป็นสำหรับการต่อสู้มือมือ การปฏิบัติเงื่อนไขเพิ่มเติมที่ใช้โดยชาวกรีกโบราณรวมถึงวิธีการในการเตรียมและการรื้อถอนของม้าเช่นเดียวกับจำนวนของผลการดำเนินงานของคณะละครสัตว์
ห้องออกกำลังกายได้กลายเป็นส่วนสำคัญของการศึกษากรีกโบราณและได้รับการศึกษาภาคบังคับสำหรับนักเรียนทุกคน โรงยิมที่พื้นที่กลางแจ้งของอาคารที่การฝึกอบรมที่เกิดขึ้นอยู่ในโรงเรียนที่ยิมนาสติกสำนวนเพลงและคณิตศาสตร์ที่สอน สมัยเก่าการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่เกิดในช่วงเวลานี้
หลังจากที่เพิ่มขึ้นของจักรวรรดิโรมัน, ยิมนาสติกกรีกได้กลายเป็นที่ฝึกอบรมมากขึ้นหรือน้อยทหาร ใน 393 จักรพรรดิโธยกเลิกการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกอย่างสิ้นเชิง เกมที่ได้กลายเป็นความเสียหายและพลศึกษาและกีฬาอื่น ๆ ก็ลดลง ในสิบแปดและต้นศตวรรษที่สิบเก้าในตอนท้ายของการศึกษาทางกายภาพสองผู้บุกเบิกโยฮันน์ลุดวิกฟรีดริชจาห์และฟรีดริชกัตสมุธเพื่อการปฏิบัติในเด็กชายและชายหนุ่มซึ่งทำให้อุปกรณ์ที่วางแผนไว้หลาย สุดท้ายนวัตกรรมนี้มีผลในสิ่งที่ถือว่ายิมนาสติกที่ทันสมัย เป็นผลให้ฟรีดริชจาห์นกับ "พ่อของยิมนาสติก" เป็นที่รู้จักกัน Jahn แนะนำแถบแนวนอน, คานหามขนานด้านlófülkévelคานมั่นคงบันไดและโค้งม้า ที่จุดเริ่มต้น
ในศตวรรษที่สิบเก้าก็มุ่งมั่นที่การศึกษาการทำงานในประเทศสหรัฐอเมริกาและรับรองโดยโปรแกรมการฝึกอบรมเยอรมันและสวีเดนยิมนาสติก ในช่วงต้นศตวรรษที่ยี่สิบบริการอาวุธเริ่มที่จะออกในคู่มือการเจาะที่มีทุกชนิดของการออกกำลังกาย ตามที่กองทัพสหรัฐอเมริกาขุดเจาะทางกายภาพคู่มือการปฏิบัติที่สำคัญเหล่านี้ให้การฝึกอบรมที่เพียงพอสำหรับการใช้งานร่างกายของหญิงสาว อย่างไรก็ตามในช่วง
ระยะเวลาของกิจกรรมทหารย้ายออกไปจากการต่อสู้มือมือและเพื่อต่อต้านอากาศยานและคอมพิวเตอร์ควบคุมอาวุธร่วมสมัย ผลมาจากการเกิดขึ้นของสงครามสมัยใหม่การฝึกอบรมโรงเรียนมัธยมจิตใจและร่างกายการเชื่อมต่อซึ่งมีความคล้ายคลึงกับภาษากรีก, เยอรมันและสวีเดนประเพณีการศึกษาเป็นสิ่งที่สำคัญเขาเริ่มที่จะสูญเสียอำนาจ การแข่งขันได้รับรางวัลอีกครั้งกลิ่นอายที่จะกลายเป็นที่แข่งขัน ในตอนท้ายของศตวรรษที่สิบเก้ายิมนาสติกชายยอดนิยมพอที่จะอยู่ในสมัยแรกการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่จัดขึ้นในปี 1896 กีฬาเป็นบิตที่แตกต่างจากgimnasztikéntสิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน พวกเขาทั้งสองในการแข่งขันในประเทศและต่างประเทศที่มีความหลากหลายการปฏิบัติจนถึงช่วงต้นทศวรรษ 1950, ห้องออกกำลังกายที่ทันสมัยคุณสามารถค้นหาบิตแปลกเช่นตรงกันระฆังการทำงานเป็นทีมkötélpászmaที่กระโดดสูงวิ่งและบันไดแนวนอนพูดถึงเพียงไม่กี่
ผู้หญิงเริ่มต้นในปี 1920 ที่จะมีส่วนร่วมในเหตุการณ์ยิมนาสติกและการแข่งขันโอลิมปิกครั้งแรกของผู้หญิงเป็น 1928 เกมส์ในอัมสเตอร์ดัมแม้ว่าเหตุการณ์เดียวได้รับการทำข้อมูลให้ตรงกันในยิมนาสติก ในปี 1928 เป็นครั้งแรกที่จะจัดขึ้นร่วมกันการออกกำลังกายของผู้หญิงในปี 1928 และการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก 1952 เป็นโปรแกรมที่สมบูรณ์เป็นครั้งแรกสำหรับผู้หญิง 1954 การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในระบบที่ทันสมัยรูปแบบมาตรฐานและกิจกรรมสำหรับทั้งชายและหญิงและมาตรฐานการให้คะแนนรวมทั้งระบบจุด 1-10 เช่นกัน
คนทันสมัย tornateremes เหตุการณ์บุคคลและทีม-based และขณะนี้รวมถึงพื้นแถบแนวนอนขนานบาร์, แหวน, สายคล้องม้าหลุมฝังศพและทุกรอบก็คือว่าอีกหกเหตุการณ์
หญิงเหตุการณ์ยิมนาสติก ได้แก่ คานสมดุลขนานบาร์สม่ำเสมอ, การออกกำลังกายร่วมกันออกกำลังกายชั้นและหลุมฝังศพsporttornászokจังหวะ การเคลื่อนไหวของผู้หญิงที่มุ่งเน้นการปฏิบัติพระคุณได้รับการแนะนำ ในปีนี้ 17 ปียิมนาสติกโอลก้าคอร์บัตโซเวียตเป็นผู้ได้รับรางวัลผู้ชมโทรทัศน์ที่มีการปฏิบัติที่เป็นนวัตกรรมใหม่และวัตถุระเบิด นาเดียโคมาเนซีได้รับคะแนนที่สมบูรณ์แบบเป็นครั้งแรกที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่จัดขึ้นในปี 1976 ในทรีลแคนาดา ที่มีชื่อเสียงโรมาเนียKárolyiBélaโค้ช Comaneci คะแนนสี่สิบที่สมบูรณ์แบบของrúdokonไม่สม่ำเสมอสองของคานและเป็นหนึ่งบนพื้น นาเดียมักจะจำ "สิบสี่ปีที่ผ่านมาผมหางม้าสาวน้อย" ซึ่งแสดงให้เห็นโลกที่สมบูรณ์แบบจะประสบความสำเร็จ แมรีลูเรตตันสองผลที่สมบูรณ์แบบและเหรียญทองในการแข่งขันทั้งหมด -A รอบในด้านหน้าของฝูงชนบ้านของเขาที่แข่งขันกีฬาโอลิมปิก 1984 ใน Los Angeles
วันนี้ชื่อทัวร์นาเมนต์ในครัวเรือนและเด็กหลายคนเข้าร่วมการออกกำลังกายในช่วงเวลาที่พวกเขาเติบโตขึ้น . โอลก้าคอร์บัตนาเดีย Comaneci และแมรีลูเรตตันและช่วยส่งเสริมการออกกำลังกายของผู้หญิงมีแข่งขันยิมนาสติกทำให้มันเป็นหนึ่งในกิจกรรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกมากที่สุด ทั้งชายและการแข่งขันของผู้หญิงได้ดึงดูดความสนใจมากและต่างประเทศgimnasztókที่ยอดเยี่ยมที่สามารถพบได้ในทุกทวีป